Tabla de contenido:
- El experimento
- Parte 1: Mindfulness e Hygge
- Parte 2: obtener higiene con la decoración del hogar
- Parte 4: Trayendo Hygge a mi matrimonio
- Parte 5: Ser una mami higiénica
- Los resultados
La primera vez que leí la palabra hygge (pronunciado hoo-ga) fue en un cuento de la autora Tiffany Reisz sobre un sacerdote católico practicante de BDSM y su amante celebrando la Navidad en una cabaña en Maine. El sacerdote se refirió a la cabaña como " higge" porque le recordaba a la aldea de su abuelo danés.
Sin embargo, definir higge realmente es un poco difícil, porque es más que una sola palabra. Hygge es un estilo de vida, un sentimiento. Es el sonido de un fuego crepitante y la sensación de una taza caliente en tus manos. Está mirando caer la nieve y respirando el olor del estofado hirviendo a fuego lento.
Quería poder capturar algo de esta delicia y tal vez la felicidad, para mí. Siempre me he preocupado: ¿soy un escritor lo suficientemente bueno? ¿Soy lo suficientemente buena madre, esposa, amiga, hija? ¿Soy lo suficientemente bueno? Hygge parecía una forma de dejar pasar todo eso y simplemente divertirme, aunque solo fuera por unas horas. Así que traté de incorporar higge en varios aspectos de mi estilo de vida durante una semana.
El experimento
La mayoría de las cosas que pretenden crear higge están destinadas a infundir comodidad, comodidad y, lo más importante, una sensación de "seguridad". En este sentido, ya era muy bueno practicando la higiene. Me encanta encender velas (aunque casi nunca las compro porque parecen un gasto frívolo). Sobrevivo casi exclusivamente con té caliente y comida casera (si no es un carbohidrato, no me interesa). Y trabajo desde casa, así que usar calcetines abrigados hasta las rodillas, los grandes suéteres de lana de mi compañero, y sentarme en el sofá con la almohada de lactancia como una almohada para computadora portátil y una manta en las piernas es mi armario de trabajo.
Cuando realmente me senté y pensé en ello, me di cuenta de que ya estaba higge AF. Pero si ese fuera el caso, ¿por qué no me sentí higge todavía?
Cuando realmente me senté y pensé en ello, me di cuenta de que ya estaba higge AF. Pero si ese fuera el caso, ¿por qué no me sentí higge todavía? Decidí incorporar a Hygege como una práctica consciente en las tres áreas principales de mi vida: yo, mi relación y mi paternidad.
Parte 1: Mindfulness e Hygge
Si bien la higiene es una actividad enfocada principalmente en interiores, todavía se considera higge para disfrutar de la naturaleza y salir. Así que comencé a caminar regularmente. Mis caminatas no fueron caminatas por la naturaleza, ya que vivimos en un área metropolitana, pero caminar es algo que hacemos a menudo, ya que preferimos no conducir nuestro automóvil a la ciudad. Era lógico pensar que para disfrutar mejor del calor del interior, tenía que pasar un tiempo al aire libre.
Caminar a través de la nieve siempre es un buen ejercicio, y definitivamente fue agradable entrar y disfrutar de una bebida caliente, pero el aire también estaba frío y me dolía la cara y, dado que caminamos en la mayoría de los lugares de todos modos, no sentí que estaba teniendo Una experiencia demasiado nueva. Cuando volví a entrar, estaba feliz de poder disfrutar de la comodidad de una manta tibia y una taza de té, pero también estaba feliz de poder volver al trabajo.
Parte 2: obtener higiene con la decoración del hogar
Hecho: los daneses queman más velas que cualquier otra nacionalidad del mundo. Según Wiking, los daneses queman velas en casa, en el aula e incluso en el trabajo; Las velas son instantáneas.
Para mí, las velas siempre me han parecido un gasto frívolo, como si estuviera encendiendo mi dinero y viéndolo arder.
Encendí al menos una vela en mi casa todos los días durante una semana y debo decir que aumentó la sensación de calor y atmósfera en mi hogar. A mi compañero también le gustaron las velas, lo cual fue una ventaja porque generalmente las velas perfumadas le causan dolor de cabeza. Mi hija pensó que la llama parpadeante era genial de ver, pero rápidamente puse el kibosh en este pasatiempo cuando comenzó a tratar de agarrarlo. Incluso encendí una vela mientras trabajaba, pero no encontré que hiciera nada para mejorar mi experiencia laboral. Puede que esto no suene súper higge, pero para mí las velas siempre me han parecido un gasto frívolo, como si estuviera encendiendo mi dinero y viéndolo arder.
Parte 4: Trayendo Hygge a mi matrimonio
Uno de los principios principales de hygge es la unión. Estaba totalmente de acuerdo con esto, ya que estoy un poco obsesionado con mi pareja y, literalmente, pasaría todo el día, todos los días con él si tuviera la oportunidad. Mi compañero estaba feliz por la oportunidad de pasar más tiempo juntos también.
Hicimos chocolate caliente con malvaviscos, sacamos las mantas y los calcetines calientes, y leímos libros tomados de la mano.
Normalmente en las noches de semana, después de que el bebé esté en la cama, nos pondremos al día y veremos uno o dos episodios en Netflix. Pero esta vez, apagamos la televisión, bajamos los teléfonos y nos acurrucamos en el sofá. Hicimos chocolate caliente con malvaviscos, sacamos las mantas y los calcetines calientes, y leímos libros tomados de la mano.
Para ser sincero, fue maravilloso, pero creo que mi pareja podría haberlo disfrutado más que yo. Me encontré aburrida. Puede ser algo horrible de admitir acerca de pasar tiempo de calidad con mi pareja, pero no pude evitar sentir que, aunque nunca tuve tiempo para sentarme y leer, podría estar usando el tiempo para hacer el trabajo.
En el espíritu de unión, en The Little Book of Hygge Wiking informa que las parejas no solo comen y beben juntas, sino que también preparan la comida juntas. Esto es algo que mi pareja y yo amamos hacer. A menudo dedicamos nuestras tardes de fin de semana a cocinar juntos y disfrutar de los frutos de nuestro trabajo. Encontramos una receta de estofado vegetariano y derrochamos nuestra botella de vino favorita. También compramos un pastel de chocolate porque ninguno de nosotros tuvo tiempo de hacer uno. Pasamos la noche cortando vegetales, probando el sabor y bebiendo vino, acompañados de música suave y luz de velas.
Parte 5: Ser una mami higiénica
Debido a que mi hija es bastante joven y, por lo tanto, no puede apreciar completamente la estética moderna del estilo de vida danés, pensé que sería imposible incorporar la práctica de la higiene en mi estilo de crianza. Pero lo intenté, de todos modos. Hice una cama en el piso de nuestra sala hecha de mantas y almohadas. Apagué el televisor, escondí mi teléfono, encendí una vela fuera del alcance de las manos de mi hija y preparé libros para que los leamos. Pensé que esta sería la manera perfecta de practicar la higiene con mi niño pequeño, a quien le encantan los libros, que le lean y "los lean" ella misma. Puse a mi hija en su lugar más higiénico (la forma adjetiva de hygge) suéter de punto y preparado para relajarse con ella.
Mi hija no quería tener nada que ver con hygge. Ella no quería leer, quería golpear bloques juntos. Ella no quería comer, quería lanzar Cheerios y luego aplastarlos bajo sus pies.
Entonces recordé que los niños pequeños son el tipo de personas con las que se puede contar para tomar cualquier plan que tengas y seguir adelante con ellos. Mi hija no quería tener nada que ver con hygge. Ella no quería leer, quería golpear bloques juntos. Ella no quería comer, quería lanzar Cheerios y luego aplastarlos bajo sus pies. Quería holgazanear sobre las almohadas y las mantas, aunque por unos diez segundos. Pero fueron unos buenos diez segundos.
Por un momento, pensé que había fallado en la crianza de los hijos higge, hasta que me recordé a mí mismo cómo se supone que debe sentirse higge: comodidad, comodidad; unión, seguridad. Si mi hija se sentía lo suficientemente cómoda y segura como para ser ella misma ruidosa, a veces destructiva, entonces tal vez no fue un fracaso después de todo.
Mi pareja y yo completamos nuestra crianza higiénica con una aventura al aire libre. Vivir en una ciudad hace que volver a la naturaleza sea un poco difícil, pero disfrutamos una tarde de llevar a nuestra hija en un trineo. Luego volvimos a entrar, bebimos chocolate caliente y nos acurrucamos.
Los resultados
Durante este experimento, no pude entender cómo me había estado perdiendo la sensación de higge, ya que había estado practicando inconscientemente higge durante bastante tiempo. Definitivamente, diría que busco oportunidades para sentirme acogedor, cómodo y seguro en compañía de mi familia y amigos tanto como sea posible, y encuentro que el concepto de unión es encomiable en sí mismo. Pero creo que parte de mi problema con la idea de hygge es que es inherentemente, bueno, un poco clasista. Wiking afirma que los daneses son las personas más felices del planeta, pero no parece tener en cuenta algunos factores socioeconómicos que muchos no daneses experimentan y que podrían considerarse un obstáculo para su higiene.
Tomemos, por ejemplo, el salario mínimo en Dinamarca: ronda los $ 20 por hora y los derechos de los trabajadores daneses están bien protegidos a través de sindicatos fuertes y activos, según Business Insider. La educación y la atención médica son gratuitas, el cuidado infantil está subsidiado y, según una encuesta de Gallup, los daneses también sienten que tienen un alto grado de apoyo social de familiares y amigos. Todos estos son factores que pueden contribuir a la felicidad general de una persona y a su capacidad de practicar una higiene excelente.
Seamos realistas: higge no es una tendencia de estilo de vida, sino una receta para holgazanear con ropa cómoda, comer buena comida y salir con amigos.
Si bien no clasificaría mi propia situación socioeconómica como severamente limitada, con frecuencia me preocupo por el dinero, el trabajo, la paternidad, mi relación y la vida en general, y ninguna cantidad de chocolate caliente o paseos por la naturaleza o velas lo detendrán. Pero tal vez sea un problema que tiene menos que ver conmigo y más con una mentalidad predominantemente norteamericana que no puede dejar de preocuparse o pensar en lo que vendrá después.
En general, estoy un poco decepcionado por el concepto de higiene. Parece, en el mejor de los casos, de mente estrecha y, en el peor, autocomplaciente. (Seamos realistas: no es una tendencia de estilo de vida tanto como una receta para holgazanear con ropa cómoda, comer buena comida y salir con amigos). Pero creo que lo que los daneses hacen bien es el concepto de desconectarse de la vida cotidiana, o la idea de que no hay mejor momento que el presente para sentarse, relajarse y disfrutar. E incluso si no entiendo bien la higiene, creo que ese aspecto del estilo de vida es algo que continuaré tratando de cultivar. La práctica hace la perfección; o, al menos, me pondrá un poco menos nervioso.
