Decir que el nacimiento de mi primer bebé no salió según lo planeado es una gran subestimación. Planeé tener una experiencia de parto mágica y serena sin medicamentos para el dolor porque, bueno, así es como pensé que "se suponía" que era el parto. Cuando eso no sucedió, y supliqué una epidural después de 16 horas de trabajo de espalda, sentí que había fallado. Así que la próxima vez estaba desesperado por hacer las cosas "bien". Fue entonces cuando intenté hipnobirthing … y OMG fue un desastre. Lo que esperaba que me diera la experiencia de nacimiento que quería terminó empeorando todo.
Para aquellos que no saben, hipno-parto es un término acuñado por Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., hipnoterapeuta y miembro de la Fundación Ford de la Universidad de Harvard, que, según Fit Pregnancy, utiliza "respiración profunda"., visualización, indicaciones de los socios y medidas de comodidad laboral "para ayudar a" las madres a entrenar su cerebro para obtener una respuesta de relajación profunda a pedido ". El objetivo es no sentir dolor sino presión durante el trabajo de parto, y las contracciones a menudo se describen como "oleadas" u "ondas" que ayudan a la madre trabajadora a mantenerse en un estado meditado.
Hypnobirthing se enfoca en el acto del parto como un proceso natural en el que las futuras mamás debemos confiar. Teorizan que si puede relajarse durante el parto, puede mantener el control y, como resultado, su cuerpo hará lo que se supone que debe hacer. Según su sitio web oficial, eso incluye poder tener un parto "natural" sin dolor y sin intervenciones externas.
Suena genial, sin duda, pero la práctica no me funcionó. Ahora, para ser justos, podría no haberlo hecho bien. Esta técnica particular de parto se basa esencialmente en la premisa de que si las personas que trabajan pueden mantener la calma y abandonar su miedo al parto, pueden tener un parto sin dolor sin ninguna intervención externa. Aparentemente no pude mantener la calma o renunciar a mi miedo.
En circunstancias normales soy bastante zen. Practico yoga, medito, trato de criar pacíficamente y, en general, puedo mantener la calma en la mayoría de las situaciones y sin importar cuán caóticas sean. Si alguien pudiera encontrar la conexión mente-cuerpo necesaria para tener un parto sin dolor, realmente creo que soy yo.
Mientras caminaba por los pasillos, usando esos estúpidos auriculares e intentando repetir mis afirmaciones, grité tan fuerte que las enfermeras me pidieron que me callara. Estaba asustando a las otras mamás.
Sin embargo, todavía era escéptico sobre el nacimiento hipnótico, y tal vez allí comenzaron mis problemas. Después de soportar horas y horas de trabajo de espalda para traer a mi primer hijo al mundo, estaba bastante seguro de que un trabajo de parto no medicado era sinónimo de dolor. Sin embargo, me dije que mi segundo parto podría ser diferente. Traté de imaginar un parto y parto tranquilo, relajado y pacífico. Hice lo mejor que pude, te lo aseguro. Escuché CD de hipno-parto religiosamente durante semanas, repetí afirmaciones positivas diarias y constantemente imaginé el nacimiento que quería. Hice lo que me dijeron que debía hacer, y esperaba que, finalmente, tuviera el parto que quería.
Luego me diagnosticaron preeclampsia y supe que tenía que tener a mi bebé temprano. Estaba asustada, más asustada de lo que había estado en mi vida, pero me dije que confiara en mi cuerpo, confiara en el proceso de nacimiento y superara mis miedos. Me dije a mí mismo que si podía relajarme podría superar el dolor y continuar por el camino del hipno parto.
Pero cuando fui admitido para la inducción, y no importa cuánto lo intenté, no pude encontrar ese lugar zen y tranquilo. Me puse los auriculares, repetí afirmaciones positivas y me imaginé a mí misma como una diosa de nacimiento o superhéroe, capaz de cualquier cosa. Pero el trabajo de espalda era mi Kryptonita, y antes de darme cuenta estaba experimentando el peor dolor de mi vida. Ninguna cantidad de confianza en mi cuerpo o diálogo interno positivo podría cambiar eso. Mientras caminaba por los pasillos, usando esos estúpidos auriculares e intentando repetir mis afirmaciones, grité tan fuerte que las enfermeras me pidieron que me callara. Estaba asustando a las otras mamás.
Al final desearía no haber gastado dinero y tiempo tratando de experimentar un método de nacimiento que terminó haciéndome sentir menos.
No me sentía en control de mi cuerpo, porque cuando lo piensas no estaba en control de mi cuerpo. El trabajo de parto no es algo que pueda controlar o disuadir de sentir. Puede ser intenso, emocionante, aterrador, doloroso, corto, largo, emocionante, aburrido, emergente o cualquier combinación de esas y miles de otras emociones y experiencias.
Entonces, aunque a algunas personas les encanta el hipno-parto, lo odio. Me hizo sentir débil porque, al final, terminé teniendo otra epidural. Me hizo sentir que no era "lo suficientemente fuerte" o "lo suficientemente dedicado" para hacer las cosas de la manera "correcta". Y me hizo sentir que mis temores válidos con respecto al trabajo de parto y el parto no eran válidos en absoluto, y que de alguna manera estaba difunto por no poder superarlos.
Hypnobirthing me había convencido de que había una forma "ideal" de dar a luz, y esencialmente trató de explicarme mis dolores de parto, mis deseos y mis necesidades. Al final desearía no haber gastado dinero y tiempo tratando de experimentar un método de nacimiento que terminó haciéndome sentir menos. Desearía no haberme presionado tanto.
No estoy diciendo que el hipno-parto no funcione para nadie, o que las mujeres que acreditan al programa por permitirles experimentar sus labores mágicas y serenas están mintiendo. El trabajo de parto es personal, y nunca me atrevería a invalidar las experiencias de otra persona ni a decirle a otra persona cómo superar el parto. Pero, para mí, era el camino equivocado, y si pudiera hacerlo de nuevo, dejaría atrás el parto hipnótico.
