Tabla de contenido:
- El experimento
- Método # 1: en cuclillas y estiramientos
- Método 2: estimulación del pezón
- Método # 3: aceite de onagra
- Método # 4: chocolate caliente mexicano y comer piña
- ¿Funcionaron los consejos de Internet?
Aceite de castor. Estimulación del pezón. Tenga relaciones sexuales mientras pequeñas manos juegan a la pelota con su vejiga. Hay tantos consejos para inducir el trabajo de parto que se encuentra en línea que era imposible no querer probarlos. En mi experiencia, los métodos naturales para inducir el parto a menudo son como un cronograma de actividades para una cámara de tortura que las tareas que voluntariamente abordaría. ¿Por qué las mujeres embarazadas simplemente no esperan hasta que sus bebés estén listos para nacer y no apresuren a la Madre Naturaleza? Me preguntaba en mi estado previo al embarazo. Pensé de qué se trataba el hecho de esperar unos días más, o incluso una o dos semanas, para el nacimiento de mi bebé.
Sin embargo, después de más de 40 semanas de embarazo con mi primer hijo, de repente estaba en una posición más comprensiva (e hinchada). No podía pasar cinco minutos sin sentir que mi vejiga estaba estallando. Las patadas parecían que el bebé intentaba lanzar un gol de campo en mi columna vertebral. Dormir y comer era difícil porque el bebé estaba ocupando mucho espacio en mi cuerpo, lo que me hacía sentir muy incómodo. Una vez que pasé 40 semanas y comencé la baja por maternidad del trabajo, estaba lista para probar técnicas de inducción "naturales". Creía que mi cuerpo eventualmente se pondría de parto solo, pero egoístamente no quería esperar más.
El experimento
Desde que disfruté frecuentando mi comunidad de bebés y mi embarazo en línea desde mi primera prueba de embarazo positiva hasta el momento en que estaba atrasado, una vez más recurrí a Internet para obtener consejos sobre cómo inducir el parto. Me encantó cómo las tablas para bebés estaban llenas de mujeres de apoyo que entendían las circunstancias de una madre embarazada, y estaban disponibles a todas horas para compadecerse de dolores y molestias y quejas de indigestión. Más importante aún, muchos de ellos habían estado allí y lo habían hecho, incluida la inducción del parto. Entonces, hice lo que haría cualquier mujer en mi posición: intenté inducir el parto en base a los consejos que leí en línea.
Método # 1: en cuclillas y estiramientos
Estas variaciones en la popular técnica de caminar para inducir el parto atrajeron mi atención en mis tablas para bebés en línea debido a lo fáciles y seguras que parecían. También me encantó que fueran un poco más interesantes que simplemente caminar. Recuerdo haber sido hipnotizada por un video de una mujer que intentaba bailar y ponerse en cuclillas durante el parto con más de nueve meses de embarazo. Debido a que esperé hasta que pasé 40 semanas y terminé con mi último día de trabajo antes de la licencia de maternidad, básicamente no había más caminatas por la casa o el vecindario para mí. Así que recurrí al siguiente mejor consejo: ponerse en cuclillas.
"Caminaba en cuclillas" camino a la cocina para tomar un aperitivo. Me sentaría en cuclillas por el vecindario. Rebotaba y estiraba mi pelota de ejercicios frente al televisor cada vez que tenía oportunidad. Estos ejercicios provocaron contracciones de Braxton Hicks más intensas y frecuentes, y me hicieron sentir que el bebé se deslizaba un poco más abajo en mi barriga, pero no indujeron completamente el parto para comenzar. Al menos, no de inmediato.
Me puse de parto temprano en el medio de la noche un par de días después, y no estaba claro si las sentadillas y los estiramientos aumentaron el inicio del parto antes.
Método 2: estimulación del pezón
Mientras estaba embarazada de mi hijo, experimenté con la estimulación del pezón para tratar de acelerar mi trabajo de parto muy rápido. Había leído esta técnica en varias tablas de embarazo en línea diferentes y en varios artículos de Internet. Al principio me horroricé porque la idea de pellizcar los pezones con fugas, crujientes y tiernos me hizo estremecer. Sin embargo, una vez que comenzaron las contracciones muy leves y muy separadas, decidí probar la técnica mientras estaba en la ducha para ayudar a progresar el parto.
Los artículos en línea que leí sobre estimulación del pezón explicaron que rodar o amasar los pezones libera oxitocina, una hormona que puede causar contracciones uterinas. Este proceso generalmente ocurre cuando amamanta después del nacimiento y ayuda a que el útero regrese al tamaño previo al embarazo. Las técnicas advirtieron que las contracciones causadas por la estimulación del pezón podrían ser intensas. Aún así, decidí probarlo porque ya había pasado mi fecha de vencimiento y estaba listo para nacer.
En aproximadamente un minuto, logré provocar una contracción más fuerte que la que había tenido. Pero después de unos minutos más de estimulación del pezón y algunas contracciones irregulares más tarde, me detuve y salí de la ducha. Sentí que la estimulación del pezón no era cómoda y sostenible durante todo ese tiempo. ¿Se suponía que debía esperar en la ducha hasta que funcionara?
Cuando todo estuvo dicho y hecho, y tuve un bebé en mis brazos, sentí que la estimulación del pezón definitivamente provocó una mayor acción de contracción, y los estudios que leí afirmaron que la estimulación del pezón puede hacer que algunos trabajos sean más rápidos en general. Tal vez si hubiera "estimulado" un poco más, podría haberme reducido el tiempo de mi trabajo de 35 horas. Sin embargo, no seguí con la estimulación, porque no era una práctica que sentía que podía sostener cómodamente por mucho tiempo.
Método # 3: aceite de onagra
Avance cuatro años después de mi noveno mes de embarazo con mi segundo hijo, mi hija. Esta vez, comencé mi licencia de maternidad un par de semanas antes y estaba lista para comenzar a inducir el parto a las 39 semanas. Había leído sobre el aceite de onagra en mis comunidades de parto en línea y cómo algunas mujeres embarazadas masajeaban el aceite de las cápsulas en sus cérvix para madurarlo como parte de su rutina diaria. Algunas mujeres afirmaron haber trabajado horas de trabajo después de insertar el aceite, así que pensé, ¿por qué no?
Cuando una amiga se ofreció a darme el resto de su botella de cápsulas de aceite de onagra sin usar, me intrigó. Rompí una cápsula y puse el aceite en mi cuello uterino cada noche de mi semana 39 de embarazo. Unos días después de la práctica, comenzaron las contracciones sutiles y duraron por dos días antes de ir al hospital y dar a luz una hora y media después de llegar. ¿El aceite de onagra hizo la diferencia? Difícil de decir, pero ciertamente no obstaculizó el proceso.
Método # 4: chocolate caliente mexicano y comer piña
Leí en varios artículos en línea y pizarras para bebés que comer piña podría madurar el cuello uterino a través de lípidos estimulantes en el cuello uterino. Más interesante aún, algunas mujeres en mis tablas de bebé juraron de arriba abajo que el chocolate caliente mexicano era una forma segura de iniciar el parto. Tuvimos un frutero en la nevera con piña y chocolate caliente mexicano en el armario. Me imaginé, ¿por qué no intentarlo?
En el segundo día de fuertes contracciones intermitentes con mi hija que nunca parecían acercarse lo suficiente como para justificar un viaje al hospital, lavé la piña con el humeante chocolate caliente. Varias horas después, después de una noche viendo fuegos artificiales (era el 4 de julio), por fin me golpearon con un trabajo pesado e indudable. Mi hija nació solo 90 minutos después de que llegamos al hospital.
¿Funcionaron los consejos de Internet?
Después de haber probado varios métodos de inducción del parto natural en el transcurso de dos embarazos, todavía no estoy claro cuán efectivos fueron ninguno de ellos. Claro, la estimulación del pezón causó algunas contracciones fuertes, y entré en trabajo activo horas después de beber chocolate caliente y comer piña, pero también había estado en trabajo de parto temprano durante dos días en ese momento. Tal vez fueron los fuegos artificiales obscenamente ruidosos del vecindario los que dieron el empujón final: ¡ahora había una recomendación para mis tablas de bebé!
La lección que aprendí de mis experiencias de inducción del parto fue simplemente: haga lo que le parezca correcto y siga cualquier consejo médico que crea. Puede que no haya un interruptor mágico para activar el trabajo de parto, pero también podrían ser útiles varias técnicas naturales para probar. Por lo menos, los fuegos artificiales y una taza de chocolate caliente son una forma decente de pasar el tiempo esperando la llegada del bebé. Quiero decir, funcionó para mí.
