Cuando tiene un bebé, lo primero que le encanta aconsejarle a la gente es que duerma cuando el bebé duerme, de lo contrario no podrá dormir en absoluto. La primera vez que escuché ese consejo, pensé que tenía sentido. Después de todo, los bebés duermen mucho. Los nuevos duermen de vez en cuando durante todo el día y, a medida que avanzan hacia la edad de 2 años, todavía duermen a través de grandes porciones del día. Técnicamente, hay tiempo y oportunidad para dormir cuando su bebé está durmiendo.
Al principio, traté de tomar el consejo de otras madres y tomar siestas durante las siestas intermitentes de mi bebé, porque muchas personas me dijeron que sería la clave para salir de la nueva maternidad, no del todo maníaco. Pero simplemente no funcionó para mí. Entonces, ¿adivinen qué, chicos? Seguí tu consejo. Traté de dormir cuando el bebé duerme. ¿Y sabes lo que pienso? Estás todo lleno de eso.
Si tuviera un centavo por cada vez que la gente - ¡mujeres! ¡Incluso compañeras madres! - me dijo que "duerma cuando el bebé duerme", bueno, tendría muchas monedas de cinco centavos. Cuando comenzaron a mencionar este plan infalible para evitar la fatiga, dudaba. Eso suena muy fácil, pensé. hacer que suene como una nueva maternidad no será demasiado para el alma (y para el sueño). Lo están haciendo sonar un poco factible.
Ahora que lo pienso, estoy bastante seguro de que eso es exactamente lo que estaban tratando de hacer: hacer que la maternidad parezca factible, y hasta cierto punto, lo es. Después de todo, ¡mira a tu alrededor! ¡Mira cuántas personas están siendo madres activamente!
Cuando conoces a una nueva mamá, le mientes un poco. Vas a estar tan abrumado de alegría que el estrés no importará, dices. Estarás cansado, pero por eso hay café. Puedes dormir cuando el bebé duerme.
Pero la nueva maternidad también es un estado diferente a todo lo que existe. Si crees que cuidarte a ti mismo ya es muy difícil y te cuesta mucho alimentarte bien y mantenerte limpio, hacer ejercicio y dormir lo suficiente, entonces toma esa dificultad y multiplícala por unos diez mil.
"¡Absurdo!", Clamas al cielo. "¡Eso es absurdo! ¡Esto no funcionará! ¡No puede! "Pero lo hace. Solo tienes que descubrir cómo hacer que funcione para ti.
Entonces, cuando conoces a una nueva mamá, le mientes un poco. Vas a estar tan abrumado de alegría que el estrés no importará, dices. Estarás cansado, pero por eso hay café. Puedes dormir cuando el bebé duerme.
Técnicamente, supongo, puedes dormir cuando el bebé duerme. Pero si lo hace, como descubrí rápidamente, no podrá hacer todas esas cosas que solía hacer, las cosas que lo hicieron sentir como un ser humano funcional. Cuando era una nueva mamá, no podía soportar la idea de no limpiar los mostradores diez veces al día, sin importar lo cansada que estuviera. No podía soportar no leer los artículos que encontré en Facebook. Y odié no poder lanzarle la pelota a mi perro durante una hora.
Soy un fanático de la limpieza, un lector, un dueño de perros y una madre. Esas son las cosas que hicieron que mi vida fuera completa. Encauzar mi tiempo de vigilia a mi bebé y mi tiempo de dormir para recuperarme de tener un bebé no me sentí bien. Simplemente me hizo sentir que el parto me había destrozado por completo, como si acabara de desaparecer.
Cuando el bebé está durmiendo, usted está solo. Estás gloriosamente, mágicamente, imposiblemente solo.
Así que aquí hay un consejo útil, nuevas mamás: cuando el bebé está durmiendo, usted está sola. Estás gloriosamente, mágicamente, imposiblemente solo. Puedes darte una ducha. Puedes fregar el fregadero de la cocina. Puedes mirar televisión, o llamar a un amigo, o leer un libro, o sentarte y mirar una maldita pared, por todo lo que te importa.
Mientras el bebé duerme, no debería perder el tiempo tratando de dormir usted mismo. Debería aprovechar la oportunidad de revisar momentáneamente su nueva vida y volver a la vida que conocía tan bien antes de tener el bebé. Puedes hacer lo que sea que necesites hacer, como quieras.
Entonces, la próxima vez que un amigo mío tenga un bebé y me pregunte cómo encontré tiempo para dormir, le diré cómo me funcionó. "Acuesta al niño y corre a la sala de estar", voy a decir. "Levante su teléfono y llame a un amigo sin bebé. Llame a Papa John's y pídales que le traigan comida. Llame a su pareja y dígale que venga a casa temprano. Córtese las uñas, cepíllese el pelo, use una loción para las manos. NO Duerma ¡ESTE TIEMPO ES DEMASIADO PRECIOSO! NO VAYAS A DORMIR.
"Durante este tiempo, mamá", diré, "haz todo lo posible por cuidarte".
