Prepararme mentalmente para dar a luz a mi primer hijo fue todo menos fácil. No tenía idea de qué esperar. Había escuchado historias de horror de otras mujeres sobre sus propias experiencias de parto, así que la noche en que comencé a trabajar de parto, me preocupé por cosas como tener una cesárea de emergencia, desgarros o mi vagina y ano rompiéndose en uno. (Un consejo: no busques en Google esto. Es raro, pero es una cosa).
Afortunadamente, mi trabajo salió bien. Sufrí lágrimas laterales menores, pero sinceramente fueron tan dolorosas como los cortes de papel. Sin embargo, a pesar de mi trabajo directo y lagrimeo mínimo, mi vagina nunca volvió a ser la misma después del parto. Después de investigar un poco, decidí probar la tendencia del vapor vaginal como una forma de desintoxicar y rejuvenecer mis partes femeninas.
La vagina es un órgano increíble que, en su mayor parte, vuelve a su tamaño y forma normales poco después del parto. Pero para algunas mujeres, los labios internos de la vagina pueden verse más estirados después del parto, y se estima que el 40% de las mujeres también luchan con la incontinencia posparto. Desde que di a luz hace casi 5 años, me he vuelto más cómoda con mi vagina post-bebé. Pero también me interesé en arreglarme de la manera más no invasiva posible.
Los orígenes del vapor vaginal, también conocido como vapor yoni, no están claros. Algunos dicen que comenzó en América Central, mientras que otros afirman que se originó en Asia. Cualquiera sea su origen, el propósito del vapor vaginal es aparentemente mejorar y mantener la salud del útero y la vagina. La práctica se volvió viral en 2015, cuando Gwyneth Paltrow escribió en su sitio web de estilo de vida GOOP que ella lo juró.
Los que abogan por la práctica argumentan que el vapor vaginal es básicamente como una sauna herbal para su vagina. Afirman que al calentar hierbas como la artemisa, la lavanda y el cardo bendito y revoloteando sobre el vapor, puede abrir los poros en las paredes de la vagina, que absorberán las propiedades curativas de las hierbas. La lavanda es conocida por sus propiedades relajantes, mientras que la artemisa ayuda a aliviar los calambres menstruales. A medida que el vapor se enfría y los poros se cierran, se supone que las esencias curativas hacen su magia dentro de la vagina.
Al igual que cualquier moda alternativa de salud y belleza, los expertos médicos son escépticos sobre la efectividad del vapor vaginal, y algunos afirman que es una tontería hippie-dippie. Puede haber algo de verdad en eso. Después de todo, la vagina está diseñada para limpiarse sola, por lo que, a diferencia de la alfombra de su sala de estar, no es necesario limpiarla periódicamente con vapor. De hecho, si limpia su vagina con cualquier cosa que no sea agua y jabón, puede alterar el equilibrio del pH, lo que puede provocar infecciones por hongos, vaginosis bacteriana o irritación general.
Si mi vagina fuera mi cara, imaginé que se vería brillante y brillante.
Sin embargo, como defensor de los tratamientos de salud alternativos, básicamente estoy dispuesto a probar cualquier cosa, siempre que sea seguro. Esa fue mi primera pregunta cuando escuché sobre vapor vaginal. Sin embargo, después de investigar y leer sobre las experiencias de otras mujeres, aprendí que vaporizar la vagina no debería causar infecciones por hongos, vaginosis bacteriana ni ningún otro tipo de molestia. Sin embargo, los expertos advierten que es mejor proceder con precaución: existe el riesgo de tener una reacción alérgica a las hierbas, y si te sientas demasiado cerca del vapor caliente, también existe el riesgo de quemar la parte interna de los muslos y la vagina. Ay.
Con estos riesgos en mente, sin embargo, decidí darle un giro al vapor vaginal. Aunque di a luz hace 5 años, estaría mintiendo si dijera que mi vagina se sentía igual que antes de tener un bebé. Si bien todavía me tomo el tiempo para hacer mis Kegel y ver al médico regularmente, quería mimar mi vagina, y humearla parecía una buena opción.
Entonces, después de acostar a mi hijo, decidí que era hora de comenzar.
Como soy una madre semi-crujiente, ya tengo cosas como aceites esenciales y hierbas en la casa. Después de investigar un poco, elegí usar tres hierbas secas diferentes: fenogreco por sus supuestas propiedades de equilibrio del pH; manzanilla, porque es relajante y calmante, y hierba de limón, que se dice que ayuda a tratar las infecciones por hongos.
Antes de comenzar mi viaje de vapor vaginal, vi algunos videos en línea que me proporcionaron una guía básica. Me dieron instrucciones de agregar mis hierbas a una olla grande de agua y poner la tapa. Como utilicé una olla tan grande, cabe perfectamente en mi inodoro. (No se preocupe, lo limpié de antemano).
Me sentí increíblemente relajado. Me tomó todo lo que estaba a mi alcance para no quedarme dormido en el inodoro.
Me senté sobre el vapor e inmediatamente me di cuenta de que hacía demasiado calor. Después de dejar que se enfriara durante 20 minutos, lo intenté nuevamente y fue perfecto. Me envolví en la manta desde los hombros hasta los dedos de los pies, como vi en los videos y artículos de instrucciones. Configuré mi temporizador durante 40 minutos e intenté relajarme.
No estoy seguro de si fue el vapor, la manzanilla o mi sensación general de agotamiento, pero de repente, me sentí increíblemente relajado. Me tomó todo lo que estaba a mi alcance para no quedarme dormido en el inodoro. Mi vagina se sentía relajada, húmeda y suave. Si mi vagina fuera mi cara, imaginé que se vería brillante y brillante.
Después de 40 minutos, la mezcla de agua se enfrió y mi sesión terminó. Debería haberme envuelto en mi manta y haberme ido a la cama, pero en su lugar, me dirigí al sofá para trabajar en algunas cosas. Antes de que pudiera escribir una oración completa, me había quedado dormida en el sofá con la cara llena de maquillaje y mi televisor a todo volumen.
Cuando me desperté al día siguiente, mi vagina no se sentía para nada diferente. Aún así, mi experiencia de vapor vaginal valió la pena, si no por otra razón que me hizo sentir increíblemente relajada.
No tengo idea si el vapor constante podría realmente apretar las paredes de mi vagina, suavizar mis labios menores o mejorar mis posibilidades de poder estornudar sin orinar, y para ser honesto, dudo que alguna vez lo descubra, ya que no lo hago. No planee incorporarlo a mi rutina normal de cuidado personal. Si hubiera mezclado esas mismas hierbas en una taza de té con miel y limón, probablemente estaría igual de relajado. Aún así, me alegro de haberlo intentado, aunque solo fuera para descubrir de qué se trataba todo el alboroto en Internet.
