Por mucho que amara a mis gemelos cuando nacieron, no sentía lo mismo por mi cuerpo posparto. Meses en reposo en cama me soltaron los músculos y las articulaciones, y además, me estaba recuperando de una cesárea. Mi nuevo cuerpo se sentía totalmente extraño y desconocido.
Antes de ser madre, vivía para hacer ejercicio. Ver lo lejos que podía llegar en la máquina elíptica o poder levantar un peso más pesado que la semana anterior solía hacerme sentir poderosa y sexy. En cambio, tuve una incisión de cesárea que curaba lentamente y dolor en las rodillas que me dejó arrastrando los pies de las cunas al sofá y de regreso. Mi cuerpo era un traje de piel que no reconocí ni me sentí cómodo, es decir, hasta que comencé a ir a Zumba.
12 semanas después de mi parto, me autorizaron a volver a hacer ejercicio nuevamente. Pensé que estaría emocionado de volver a mi antigua rutina de ejercicios, pero en cambio se sintió como una tortura. Miraba el reloj durante todo un video de 20 minutos, contando los segundos hasta que terminara. A menudo, me decía a mí mismo que mis movimientos estaban causando que los bebés se movieran, así que tenía una excusa para parar y volver a mi lugar en el sofá. Estaba frustrada con lo débil que se había vuelto mi cuerpo durante el embarazo y no reconocí la silueta que vi en el espejo como la mía.
Le confié todo esto a un amigo de larga distancia cuyo propio hijo era un año mayor que mis bebés. Ella sugirió que probara una clase de zumba. Zumba es una clase de fitness de baile de inspiración latina. Cada clase puede tener entre 10 y 15 canciones, generalmente éxitos a los que estás asintiendo actualmente en la radio o retrocesos que conoces cada palabra. Cada canción tiene su propia rutina y el instructor demuestra los movimientos al frente de la clase utilizando principalmente señales no verbales. Algunos de los bailes están inspirados en el hip-hop, mientras que otros son cumbia, salsa o merengue.
Al principio, la idea de ir a Zumba parecía exactamente lo contrario de lo que necesitaba. Me encanta bailar, pero el único entrenamiento formal de danza que tuve fue un año de ballet cuando tenía 7 años. No estaba seguro de poder seguir el ritmo. Además, ya no estaba contento con lo que vi cuando me armé de valor para mirarme al espejo. Ya estaba inseguro sobre mi cuerpo. Entrar en un estudio de ejercicios forrado con paredes espejadas y comenzar por mí mismo durante una hora seguida parecía exactamente lo contrario de lo que necesitaba. Pero acepté que algo tenía que cambiar, así que le prometí que lo intentaría.
Ya estaba inseguro sobre mi cuerpo. Entrar en un estudio de ejercicios forrado con paredes espejadas y comenzar por mí mismo durante una hora seguida parecía exactamente lo contrario de lo que necesitaba.
Mi gimnasio local tiene clases, así que desempolvé mi tarjeta de membresía y fui. Pasé toda la primera clase aferrada a la pared del fondo, tratando de no llamar la atención. Estaba seguro de que todos me miraban y juzgaban cómo se veían mis piernas en mis pantalones de yoga. Todos parecían saber los movimientos de los bailes sin mirar al instructor. Eran como extras en un video de Katy Perry (Teenage Dream- era, ninguna de estas tonterías Testigo culturalmente apropiadas).
Mientras la clase de una hora pasaba volando, estaba goteando sudor sin siquiera darme cuenta de que estaba trabajando tan duro. Me encantó la banda sonora y los movimientos que pude obtener. Además, estaba tan ocupado observando mis pies e intentando copiar los movimientos del instructor que realmente no estaba tan preocupado por cómo se veía mi cuerpo. Animado por las endorfinas, decidí volver en un par de semanas.
Poco a poco, mi cuerpo recuperó la movilidad que había perdido mientras estaba embarazada. Y mientras mi estómago y mis pechos cambian para siempre por tener gemelos, Zumba realmente me ayudó a aprender a amar a mi cuerpo por lo que es, en lugar de desear que fuera algo que no es. Cuando me veo en el espejo durante la clase, me doy cuenta de lo increíble que me veo (bueno, en su mayor parte) bailando al ritmo de la música, no del tamaño de mis brazos o estómago.
Ahora trato de llegar a Zumba dos veces por semana, con la clase ocasional de fin de semana si realmente necesito quitarme el estrés. Nunca voy a ser el mejor de la clase, porque mis pies simplemente no pueden moverse tan rápido, pero cuando una rutina no es mi favorita, sé que faltan solo tres minutos para la próxima canción y bailar de todos modos. Y si realmente no me gusta una rutina, bueno, no estoy por encima de tomar un descanso oportuno.
Zumba realmente me ayudó a aprender a amar a mi cuerpo por lo que es, en lugar de hacerme desear que fuera algo que no es.
Pero no tomo clases de Zumba porque quiero estar bailando en un escenario algún día. Lo hago porque me hace amar mi cuerpo y lo que puede hacer. Al final de una clase, mi corazón late con fuerza y mi ropa está empapada. Quemar calorías es excelente, pero lo que es mejor es capturar la misma sensación que solía bailar en el club con mis amigos (solo que mejor porque la tapa es más barata y no hay rando tratando de empujar su erección sobre mi pierna).
También me encanta lo positiva que es mi clase de Zumba para el cuerpo. Te animamos a mostrar tu individualidad y creatividad en clase. Las mujeres de todas las edades y con diferentes tipos de cuerpo usan mallas o blusas de colores brillantes con recortes. Incluso hemos visto zapatos iluminados. No soy de los que lucen un top corto en las calles, ¿pero en Zumba? Intenta detenerme. La clase me da una confianza que no tengo en ningún otro lado.
Después de años de tomar la misma clase con las mismas mujeres, soy parte de una comunidad. No nos juzgamos por nuestra apariencia ni competimos por la primera fila de la clase. Compartimos detalles sobre nuestras vidas antes de que comience la clase, y entre canciones nos animamos cuando el juego de pies se siente imposible. Nos animamos mutuamente a subir al escenario con el instructor y reírnos de nosotros mismos cuando olvidamos un movimiento. Cuando estoy en una clase de Zumba no me importa el número en la parte posterior de mis pantalones, o cómo se ve mi estómago mientras bombeo y salto. Solo sé lo increíble que me siento.
Probar Zumba después de convertirme en madre definitivamente me ayudó a recuperar mi sensualidad, lo cual es apropiado, porque esa es una de mis canciones favoritas de Zumba.
