Mientras estaba embarazada de mi primera hija, mi madre me advirtió sobre las dificultades de amamantar y me ofendió totalmente. ¿Cómo podría algo tan "natural" que se practicaba en todo el mundo ser algo más que simple? No sabía nada sobre tener un bajo suministro de leche, ser una madre trabajadora además de cuidar a un recién nacido, tener D-MER y las millones de otras cosas que afectarían mi vida después de dar a luz a otro humano, amamantando, y volviendo al trabajo. Pensé que sería fácil. Sencillo. Sin complicaciones. Y con eso, ignorante y con demasiada confianza me puse a toda velocidad hacia una de las cosas más difíciles que he hecho: amamantar como madre trabajadora.
Desde el principio, mi suministro de leche no fue increíble. Después del parto, tardó casi cinco días en recibir mi leche y cuando finalmente lo hizo, nunca sentí que fuera suficiente. Amamacé las veinticuatro horas del día y seguí todas las sesiones de lactancia materna con un poco de tiempo con mi extractor de leche. Mis días y noches giraban en torno a la lactancia materna, la extracción y la preparación de suficiente leche materna para el tiempo en que estaría lejos de mi hija. No importa cuán constante y devoto fuera, volví al trabajo con un pequeño alijo y preocupaciones serias sobre cumplir con las demandas de mi hija mientras estaba fuera.
Cuando eres una madre trabajadora con un bajo suministro de leche, cada último pedazo de leche cuenta.
Como madre trabajadora con un bajo suministro de leche, siempre tenía en mente producir más leche. Me encontraba constantemente tratando de encontrar nuevas estrategias para lo que estaba mal conmigo que me impedía producir suficiente leche. Intenté el bombeo de energía, un método que fomenta el bombeo frecuente en su día libre para simular una alimentación en racimo. Probé un sinfín de suplementos y cambios en la dieta: fenogreco, té de leche materna, avena cortada en acero, galletas de lactancia, aumento de mi consumo de grasas y beber la mayor cantidad de agua posible. Traté de bombear más a menudo en el trabajo. Pedí prestada una bomba de grado hospitalario, pensando que eso podría funcionar. Cambié los tamaños de las bridas en mi bomba personal. Hice todo lo que me sugirieron y algo más, y solo vi que mi suministro de leche disminuía lentamente las horas extras.
Estaba obsesionada y no veía resultados en mi búsqueda del suministro de leche perfecto.
Cuando eres una madre con un bajo suministro de leche, hasta el último bit de leche cuenta. Aprendí a ser realmente creativo con cómo y cuándo bombeaba, a veces bombeando tan solo media onza mientras conducía al trabajo. (Gracias a Dios por los sujetadores de manos libres y los adaptadores para automóviles). Luego ahorraría esa media onza para combinar con lo que bombeé durante mi primer descanso en el trabajo. No importa dónde estaba, el objetivo siempre fue más. Más, más, más.
Luchando por cumplir con las exigencias de la lactancia materna, sentí que cualquiera que me viera usando un biberón pensaría que había fallado o que era mala para ser madre. Me llevó mucho tiempo darme cuenta de que no podía estar más lejos de la verdad.
Cuando cada onza, o media onza, cuenta, no hay nada más desgarrador que derramar leche o volver a casa para encontrar que su médico dejó una botella en el mostrador por accidente. Admito que lloré totalmente mientras vertía leche en mal estado por el desagüe más de una vez. También he tratado desesperadamente de mantener la calma mientras intentaba explicarle la alimentación con biberón a una niñera nuevamente.
Y luchar contra los sentimientos de insuficiencia era una batalla cotidiana. Me pregunté por qué mi cuerpo no podía manejar esto. La lactancia materna es una de las cosas para las que mi cuerpo fue creado para hacer, ¿verdad? ¿Por qué no podría resolverlo? ¿Por qué no podría producir suficiente leche para mantener a mi hija bien alimentada y feliz? A menudo tenía que suplementarme un poco después de amamantar, y sentía que era necesario defenderme o asegurarme de que las mamás a mi alrededor supieran cuánto trataba de mantener un suministro adecuado. Luchando por cumplir con las exigencias de la lactancia materna, sentí que cualquiera que me viera usando un biberón pensaría que había fallado o que era mala para ser madre. Me llevó mucho tiempo darme cuenta de que no podía estar más lejos de la verdad.
Cuando eres una madre trabajadora con un bajo suministro de leche, la única forma de avanzar es a través de la autoaceptación radical. Aprendí por las malas que la obsesión por cuánto producía, probando cada truco en el libro para aumentar mi oferta, y golpearme por no quedarme solo empeoró las cosas. Encontré que el estrés en realidad redujo mi suministro de leche. Luché por relajarme mientras bombeaba, lo que dificultó que mi cuerpo respondiera a la bomba.
No fue hasta que tomé la decisión de aceptar las tarjetas que me habían repartido, bombear tanto como pude y luego suplementar con fórmula el resto del tiempo, que finalmente comencé a sentirme cómoda en mi papel de amamantar. mamá. Una vez que fui capaz de aceptarme a mí mismo y de lo que era capaz de hacer mi cuerpo, descubrí que no me importaba lo que el mundo en general tenía que decir sobre mi suministro de leche o el interminable consejo que recibí de compañeros de trabajo o amigos que sentían que entendían la explicación de mi problema de suministro de leche
Lo más importante, aceptar lo que mi cuerpo pudo hacer fue clave para disfrutar de mi relación de lactancia materna con mi hija por lo que era. En lugar de sentirme amargada o frustrada cada vez que me sentaba a amamantar o a extraer leche, pude estar agradecida por el tiempo especial que tuvimos juntos mientras estaba en el pecho.
