Probablemente ya esté haciendo su lista de suministros para hornear en Navidad, pero si también está tratando de averiguar qué hierbas comprar para ayudarlo a aumentar su suministro de leche, es posible que pueda consolidar esa lista. Mire, ¿quién tiene tiempo para preparar té de hinojo y buscar levadura de cerveza en esta época del año? Debe combinar parte de su carga de trabajo con una galleta navideña que podría ayudar a aumentar su suministro de leche.
Probablemente haya oído hablar de las galletas de lactancia, pero le pregunto: ¿quién tiene tiempo para preparar algunas galletas especiales con ingredientes extraños cuando tenga en cuenta la venta de pasteles navideños? Además, cuando considera el ingrediente principal de las galletas de lactancia, la avena, es fácil pensar en algunas galletas navideñas que podrían darle el mismo resultado.
¿Y uno en particular? Las galletas monstruosas de My Baking Addiction.
Deliciosamente coordinados en colores para Navidad (y deliciosos), las Monster Cookies también presentan un ingrediente principal en la mayoría de las recetas de galletas de lactancia: la avena. Con la friolera de 4 tazas y media de avena en la receta, su leche debería (con suerte) estar fluyendo en poco tiempo.
Aunque, vale la pena señalar, que Kelly Mom ha notado que si bien la avena puede ayudar a aumentar su suministro de leche materna, no ha habido una investigación importante que respalde esta afirmación. Y, sin importar qué tipo de galactagogo esté ingiriendo, es casi inútil a menos que extraiga leche con mayor frecuencia de sus senos, ya sea que esté usando una bomba o amamantando con más frecuencia.
Pero oye, ¿por qué no tiras una galleta en la mezcla para ver qué pasa? Ya estás preparando un poco en la cocina. Simplemente tome las demandas de aumento de leche materna con un grano de sal (y pasas y extracto de vainilla).
Llenas de favoritos navideños como M & Ms rojos y verdes, pasas, mantequilla de maní y avena, las Monster Cookies de My Baking Addiction son un gran alimento reconfortante. (Lo que Kelly Mom señala puede ser la razón detrás de la avena que ayuda al suministro de leche: la comida puede relajarlo y aliviar el estrés, lo que puede inhibir su producción de leche).
Son enormes, deliciosos y se ven geniales en una bandeja de Navidad. Además, con toda esa proteína extra de la mantequilla de maní y las vitaminas y el hierro en las pasas, no estás arruinando tu salud con estas golosinas. (Bien, entonces no son exactamente un bocadillo "saludable", pero no separemos los pelos).
Una vez más, aún necesita extraer la leche materna con mayor frecuencia si desea aumentar su suministro de leche, pero eso no significa que no pueda probar estas Cookies Monster solo para ver si ayudan. Todos los amarán, por lo que no son un desperdicio total, y quién sabe, sus senos realmente pueden llevarlos. (Tu barriga definitivamente lo hará).
