Pocas cosas molestan más las pieles de las madres en medio de la llamada "guerra de las mamás" que el tema del colecho. ¿Es seguro o peligroso? ¿Es instinto natural o solo pereza? Sobre todo, ¿qué es dormir juntos? Resulta que es más complicado de lo que parece.
Contrariamente a algunos conceptos erróneos, dormir juntos no significa necesariamente compartir la cama. Según el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé de la Universidad de Notre Dame, dormir juntos es cualquier situación en la que un bebé y su cuidador principal están "dentro del rango sensorial" mientras el bebé duerme. Esto permite que el cuidador y el bebé "respondan a las señales sensoriales y señales del otro". Su investigación observacional respalda la noción de que, para los padres que amamantan, el espacio compartido para dormir, ya sea una cama o una habitación, es un instinto natural.
Según los expertos, hay muchas maneras diferentes de dormir juntos, cada una con diferentes niveles de consideraciones de seguridad para reflexionar. Por ejemplo, compartir habitación es cualquier disposición de sueño donde el cuidador (es) y el bebé comparten una habitación, pero no una superficie de sueño real. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) lanzó nuevas recomendaciones para el sueño infantil en octubre de 2016, alentando a los padres a compartir habitación en superficies separadas para dormir durante al menos los primeros 6 a 12 meses de la vida de sus bebés. Su justificación basada en la evidencia es que compartir la habitación, entre otras cosas, disminuirá el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil (SMSL).
Sin embargo, compartir la cama es un tema controvertido. James McKenna, PhD, y Director del Laboratorio de Sueño Conductual Madre-Bebé, ha dicho que le gustaría ver a los médicos dando recomendaciones sobre el sueño que tengan en cuenta las necesidades culturales y familiares individuales. En algunos casos, con espacios seguros para dormir, estas recomendaciones pueden incluir compartir la cama.
Por lo general, se considera que otros espacios compartidos para dormir, como el sillón reclinable, el sofá o el piso, son arreglos no compartidos u ocasionales para dormir juntos, en los que el cuidador se queda dormido accidentalmente debido al agotamiento. La AAP y McKenna están de acuerdo en que estas situaciones accidentales de colecho siempre deben evitarse por la seguridad del bebé.
Kelly Bonyata, Consultora Internacional de Lactancia Certificada por la Junta (IBCLC) y fundadora de Kellymom.com, diferencia entre compartir la cama y dormir juntos y ofrece una extensa lista de definiciones, opciones y precauciones de seguridad para los padres que los padres pueden tomar cualquier disposición para dormir. escoger.
Cuando se habla de dormir juntos, debe tenerse en cuenta que los defensores de dormir juntos mencionan la vigilia nocturna como una razón positiva para dormir juntos. Como explica McKenna, "La mayoría de los bebés se despiertan porque les conviene hacerlo, ya que su neurobiología no está diseñada para un sueño sostenido, profundo y consolidado a edades tempranas, antes de los seis meses de edad".
Al considerar los arreglos para dormir para su familia, dormir juntos de cualquier tipo es solo una de sus numerosas opciones. Hay una gran cantidad de factores que tendrá en cuenta para tomar la mejor decisión, la más segura y la más exitosa para las necesidades de su familia.
