Dicen algunas cosas que simplemente sabrás: cuando hayas encontrado "el indicado", si estás a punto de tener tu período, cuando tus jeans más pequeños nunca volverán a ajustarte. Luego están las cosas que crees que sabrás intuitivamente, pero resultan mucho más difíciles de lo esperado: cómo doblar un Pack 'n Play, por ejemplo (tengo que ver un video de YouTube cada vez que intento esta hazaña).) La lactancia materna es algo así, especialmente al principio. Como, ¿cuáles son los primeros signos de que entra tu leche? Puede ser difícil saberlo.
En el último mes más o menos del embarazo, y a veces incluso antes, sus senos generalmente comenzarán a producir calostro. Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, algunas mujeres experimentarán fugas antes de que nazca su bebé, alrededor de las 31 semanas, pero esto no significa que las compuertas de leche se abran tan pronto como su bebé llegue gritando al mundo.
Danielle Downs Spradlin, IBCLC con Oasis Lactation Services, le dice a Romper que "Algunos padres sienten que la leche" está entrando ", lo cual es un término engañoso".
"El calostro es leche", explica. "Está lleno de nutrientes y está diseñado para tomarse con mucha frecuencia (al menos 12 veces en 24 horas) en pequeñas cantidades. Esencialmente, ya tiene leche cuando nace su bebé. La producción de leche de mayor volumen aumenta durante varias horas o varios días después parto. Cuanto más frecuentemente se extrae la leche de calostro, más rápido comienza la producción copiosa de leche ".
El calostro a menudo es pegajoso, grueso y amarillo, pero puede parecer delgado y acuoso, lo cual no es algo de qué preocuparse. La sustancia es extremadamente alta en carbohidratos y proteínas, pero baja en grasas, lo que es difícil de digerir para los bebés. Según Medela, una compañía que proporciona "soluciones de alimentación de leche materna basadas en la investigación" (y probablemente haya visto sus biberones con tapas amarillas en el mostrador de la cocina de cada nuevo padre), Los beneficios del calostro incluyen un sistema inmune fuerte, una menor probabilidad de ictericia y protección contra enfermedades y gérmenes. Y tampoco se necesita mucho para obtener esos beneficios: el calostro ofrece niveles altamente concentrados de nutrientes y anticuerpos en pequeñas cantidades; solo de 1 a 4 cucharaditas por día es una cantidad normal para que las mamás produzcan, según la APA (lo cual tiene sentido, teniendo en cuenta que "el estómago de su bebé puede ser del tamaño de una canica, aunque aumenta de tamaño cada día"). 1 a 4 cucharaditas no es mucho; He puesto una mayor cantidad de azúcar en mi té que eso (no juzgues). Esta pequeña cantidad de líquido, casi indetectable, puede hacerte preguntarte … dónde el ef es real mi leche?
"La cantidad de calostro que está produciendo es la adecuada para su bebé", asegura la APA. "Asegúrese de amamantar a su bebé con la frecuencia que desee para ayudar a que su suministro de leche comience con fuerza".
Por supuesto, solo unas pocas cucharaditas al día no le darán esa sensación de hinchazón que esperaba indicar un suministro de leche en funcionamiento.
"Algunos padres no sienten que su leche entre en absoluto", dice Downs Spradlin. Cuando su médico u otras madres le dicen que sentirá que su leche entra en forma de senos grandes o congestionados, puede ser irritante cuando simplemente no siente nada. Si eres como yo (un Piscis en toda regla, no te metas demasiado en el zodiaco), buscarás signos en cualquier lugar: en sueños, en nubes, en arreglos de cambio de repuesto … pero afortunadamente para aquellos que necesitan un claro … cortando la evidencia (mirándote Virgos) hay una pista obvia que puedes buscar para discernir si tu suministro de leche ha llegado.
“La mayoría de las mujeres descubren que estarán llenas o congestionadas cuando llegue la leche, ¡pero no todas! El único signo revelador es que su leche cambia a blanca y aumenta en cantidad, por lo que escuchará a su bebé tragar y comenzarán a aumentar en pañales mojados y sucios ”, le dice a Romper Kristin Gourley, Gerente de IBCLC con Lactation Link LLC.
Muchos padres primerizos ya se encuentran registrando el horario de sueño, alimentación y defecación de su bebé con precisión militar (incluso hay aplicaciones como Baby Tracker que facilitan el registro de los hábitos diarios de su bebé), por lo que no debería requerir mucho más esfuerzo. para notar un aumento en los pañales mojados y sucios.
Downs Spradlin se hace eco de una idea similar, diciendo: “Si el bebé está amamantando con frecuencia y eficacia, el seno se mantendrá bien drenado. El padre puede no sentir sensaciones de plenitud en absoluto. La lactancia puede ser un proceso en gran medida invisible. Lo único que es visible y cuantificable es la caca de bebé. Las heces son el mejor indicador de ingesta en la primera semana de vida. Los bebés deben defecar al menos una vez el primer día, dos veces el segundo día, tres veces el tercer día, y así sucesivamente. El bebé debe mantener cinco deposiciones cada 24 horas durante las primeras semanas ".
Además de contar heces (a diferencia de contar ovejas, esta práctica puede mantenerlo despierto por la noche) puede haber otros signos tempranos de que su leche está entrando, aunque no todos experimentarán los mismos indicadores. "A veces puede producirse congestión, dolor, aumento de la temperatura, una sensación de decepción, aumento de los calambres, pero si no lo hace, ¡eso no significa que no tenga suficiente!", Dice Gorley. "La mejor manera de alentar a su leche a que entre rápidamente y con mucha leche es alimentar al bebé con frecuencia y extraerlo a mano si es posible".
Puede experimentar con diferentes formas de extraer la leche manualmente, pero una opción común es la Técnica Marmet, que consiste en empujar el seno hacia la pared torácica, luego pasar el pulgar sobre la areola como si tomara una huella y repitiera rítmicamente. (Hay toneladas de videos que también puedes usar como guía).
Si está leyendo este artículo, probablemente esperaba que le dijera de una manera absolutamente segura cómo saber que su leche está a punto de entrar. Soy de la misma manera. Puede que esté buscando signos en las estrellas, pero también busco hechos y planes y respuestas claras. Desafortunadamente, como gran parte del embarazo y el parto, cada cuerpo es diferente y la experiencia de una madre con la lactancia materna puede ser totalmente diferente de la suya. Además de un mayor número de pañales sucios, realmente no hay una manera segura de saber que su leche ha llegado. La buena noticia es que su cerebro puede ceder el control a su cuerpo (lo sé más fácil que hacerlo). Tu cuerpo te tiene y te mostrará el camino.
